しかがんばりすぎなあなたへ
一度、深呼吸して
リラックスしてみよう♡
ゆっくり目を開けて
セルフラブを楽しんで
🥰✊✨
しかさいしょは、
感情ちゃんと
セルフラブ♡
わたしも
みんなも
よく感じる感情たちだから
やさしく
声かけしてあげたり
アファメーションして
ゆるんでみたり♪
楽しくやってみてね♡
ダメダメちゃんとセルフラブ
ダメダメちゃん資料♡
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ダメダメちゃんとセルフラブ
癒しのアファメーション
癒しのアファメーション
セルフラブ返し
つぶやきとセルフラブ返し
焦りちゃんとセルフラブ
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焦りちゃんとセルフラブ
癒しのアファメーション
癒しのアファメーション
セルフラブ返し
つぶやきとセルフラブ返し
不安ちゃんとセルフラブ
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不安ちゃんとセルフラブ
癒しのアファメーション
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自分責めちゃんとセルフラブ
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モヤモヤちゃんとセルフラブ
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イライラちゃんとセルフラブ
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癒しのアファメーション
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セルフラブ返し
つぶやきとセルフラブ返し
しか2つ目は
自分を許す
お手紙♡
なかなか
許せない
自分の嫌なところ
一緒に
許すお手紙を
書いてみませんか？😊
PDF用♡
※1分4秒～音声が流れます♪
音声用♫
しか次は、
妄想みらい
セルフラブ♡
今叶えたいことを
一緒に
妄想しながら
考えるワークです♪
ワクワクしながら
楽しみましょう♡
PDF用♡
しかさいごは、
叶えたいみらいの
妄想をしても
信じられていない
思いこみ♡
これを
一緒にみつけるワーク♪
思い込みに気づいて
新しい思いこみに
書き換えたらいいんです♡
印刷用♡
1週間のセルフラブ企画～ありのままのわたしを愛するセルフラブ週間～
しかセルフラブ企画の詳細はこちらからチェックできます♪